L-Ornitin: valódi humán bizonyíték a növekedési hormonra – de nem közvetlenül a szexuális egészségre

Egy vizsgálatban 3 testépítő nő és 9 férfi vett részt. Egy éjszakai éhezés után a résztvevők 40, 100 vagy 170 mg/ttkg L-Ornitin-hidrokloridot kaptak, orálisan, véletlenszerű sorrendben, három egymást követő szombaton. A vérmintákat a bevétel előtt (T=0), majd 45 és 90 perccel utána vették. Az eredmény: a dózistól függetlenül a szérum-ornitinszint szignifikánsan magasabb volt 45 és 90 percnél, mint a kiindulási értéknél, ami a növekedési hormon felszabadulásának stimulálására utal.

Ez azt jelenti, hogy ez egy valódi, humán vizsgálat volt, konkrét dózisokkal és időbeli méréssel – de a végpont a növekedési hormon, nem a szexuális funkció volt.

Az L-Arginin és L-Ornitin komplementer aminosavak, amik részt vesznek az emberi karbamid-ciklusban (az L-Citrullinnal együtt), és népszerű választásuk a sportolók, különösen a súlyemelők és testépítők körében.

Ez azt jelenti, hogy az L-Ornitin szorosan kapcsolódik az L-Citrullinhoz (amit egy külön cikkünkben, valódi, közvetlenül ED-re vonatkozó RCT-vel is bemutattunk) – de fontos hangsúlyozni, hogy az L-Ornitin önálló bizonyítéka nem terjed ki ugyanerre a közvetlen szexuális egészségi végpontra.

Az L-Ornitin elsősorban a vazodilatáció (érágulat) elősegítésére, valamint az izomteljesítmény és -növekedés fokozására szolgál. Testépítők használják a sportteljesítmény javítására.

Ez azt jelenti, hogy – hasonlóan ahhoz, amit a „Kávécserje-kivonat” és a „Guarana” cikkeinkben is bemutattunk – az L-Ornitin valódi kutatási fókusza egy másik területre (sportteljesítmény, növekedési hormon) irányul, nem a férfi szexuális egészségre – ez fontos, tudományosan pontosító megkülönböztetés.

A biogén poliaminok, a spermin és a spermidin fontosak a szexuális funkció és a termékenység szempontjából is. A spermin és spermidin ornitinből és metioninból szintetizálódik emlősökben.

Ez azt jelenti, hogy az L-Ornitin elméletileg összefüggésbe hozható a szexuális egészséggel, mint a spermin/spermidin prekurzora – de ez egy közvetett, több lépéses érvelési lánc, hasonló ahhoz, amit más cikkeinkben (pl. „Guarana”) is bemutattunk, ami tudományosan gyengébb bizonyítéknak számít, mint a közvetlen, célzott humán vizsgálat.

• Ha sportteljesítmény-fokozásra vagy fáradtságcsökkentésre keresel megoldást, az L-Ornitin valódi, humán vizsgálattal alátámasztott lehetőség.
• Ne várj el bizonyítottan igazolt, közvetlen hatást a szexuális funkcióra – erre vonatkozóan nincs célzott kutatás.
• Ha kifejezetten szexuális egészségi célra keresel amino savat, az „L-Citrullin” cikkünkben bemutatott anyag erősebb, közvetlen bizonyítékkal rendelkezik.