EGCG (zöld tea kivonat): egy ellentmondásos történet a tesztoszteronról

Egy vizsgálat a zöld tea kivonat (GTE) és polifenol-összetevőinek – az EGCG-nek és az epikatechinnek (EC) – akut hatását vizsgálta a patkány Leydig-sejtek alap- és stimulált tesztoszterontermelésére. A GTE és az EGCG – de nem az EC – gátolta mind az alap-, mind a kináz-stimulált tesztoszterontermelést.

Ez azt jelenti, hogy kifejezetten az EGCG (nem az összes zöld tea polifenol) mutatott ilyen gátló hatást, in vitro, izolált sejtes körülmények között – ez egy konkrét, laboratóriumi eredmény, ami komolyan veendő figyelmeztetés.

A zöld tea kivonat polifenoljainak, elsősorban az EGCG-nek, gátló hatása van a Leydig-sejtek tesztoszterontermelésére, valószínűleg a sejtjelátviteli útvonalon, a P-450 oldalláncú hasító enzimen és a 17-béta-HSD funkción keresztül.

Ez azt jelenti, hogy az EGCG közvetlenül beavatkozik a tesztoszteron-bioszintézis kulcsfontosságú enzimatikus lépéseibe – ez egy konkrét, biokémiai magyarázat a megfigyelt gátló hatásra, nem csak egy statisztikai véletlen.

Zöld tea levélkivonattal (GTLE) kezelt patkánycsoportoknál csökkent tesztoszteron-szintézist és alacsonyabb szérum-tesztoszteronszintet figyeltek meg, ami emelkedett szérum-LH-szintben tükröződött (visszacsatolási mechanizmuson keresztül). Ezt megelőzően más kutatók is beszámoltak a csökkent szérum-tesztoszteronszintről zöld tea EGCG hatására.

Ez azt jelenti, hogy ez nem egyetlen, elszigetelt vizsgálat eredménye – több, független kutatócsoport is hasonló, tesztoszteroncsökkentő hatást figyelt meg élő állatokon, ami megerősíti a korábbi, sejtszintű megfigyeléseket.

Az epigallokatechin-3-gallát (EGCG) az egyik legelterjedtebb és legjobban antioxidáns hatású összetevő a zöld teából. Ismert, hogy javítja az erekciós funkciót öregedő patkányoknál.

Egy vizsgálat szerint az EGCG csökkentette a simaizom-tartalom csökkenését a diabéteszes patkányok barlangos testében – ez azt jelenti, hogy az EGCG antioxidáns, érvédő hatása révén elméletileg támogathatja a merevedési szövet szerkezeti épségét, függetlenül a tesztoszteronra gyakorolt, kevésbé kedvező hatástól.

Ez azt jelenti, hogy az EGCG hatása valószínűleg összetettebb, mint egy egyszerű „jó” vagy „rossz” besorolás – lehetséges, hogy az érrendszeri/antioxidáns hatás (ami a merevedési funkciót javíthatja) elkülönül a hormonális hatástól (ami a tesztoszterontermelést gátolhatja), különböző dózisoknál vagy különböző szövetekben érvényesülve.

Ez egy fontos tudományos lecke: egy vegyület nem feltétlenül hat egységesen minden élettani rendszerre – ugyanaz az anyag, ami az érrendszerre kedvezően hat, a hormontermelő sejtekre kedvezőtlenül hathat.

Az EGCG javítja a spermiumminőséget az oxidatív károsodás csökkentésén, a tesztoszteronszint javításán, a here-gyulladás mérséklésén és a férfi meddőséghez hozzájáruló környezeti toxinok elleni védelmen keresztül – ez a forrás pozitívan írja le az EGCG tesztoszteronra gyakorolt hatását, ami ellentétben áll a fentebb bemutatott, gátló hatású vizsgálatokkal.

Ez azt jelenti, hogy a tudományos szakirodalomban valódi ellentmondás van az EGCG tesztoszteronra gyakorolt hatásáról – egyes források gátlást, mások javulást írnak le. Ez arra int, hogy a végleges válasz még nem tisztázott, és a dózis, az időtartam és a vizsgált modell mind befolyásolhatja az eredményt.

Klinikai vizsgálatokban az EGCG-t napi 1200 mg-ig alkalmazott dózisban jó tolerálhatósággal és biztonságossággal alkalmazták, kontrollált klinikai körülmények között. Magas dózisban azonban májkárosodást okozhat – a bizonyíték minősége alacsony-közepes ezen a téren.

Ez azt jelenti, hogy bár az EGCG széles körben vizsgált és általánosságban biztonságosnak tartott anyag, a magas dózisú, tartós szedés kockázatot jelenthet a májra – ez egy fontos, gyakorlati szempont, amit érdemes szem előtt tartani.

• Ne tekints az EGCG-re/zöld teára egyértelműen „tesztoszteron-barát” szerként – a tudomány ebben a kérdésben megosztott, egyes vizsgálatok gátló hatást mutattak.
• Mérsékelt, étrendi mennyiségű zöld tea fogyasztása (napi néhány csésze) valószínűleg nem jelent kockázatot a legtöbb ember számára.
• Kerüld a nagyon magas dózisú EGCG-kiegészítőket, különösen ha máj-problémád van vagy tartósan szedni tervezed.
• Ha kifejezetten tesztoszteronszint-emelésre keresel megoldást, az EGCG – a tudomány jelenlegi állása szerint – nem a legmegbízhatóbb választás.